Deze week weer met revalideren begonnen. Helaas ook een start met een bijsmaakje… 2 mannen waar ik mee in de groep zit beleven allebei op dit moment spannende tijden. Dat voelt toch rot en gelukkig staan we er even bij stil.
Hierna moeten we toch aan de bak! Ik vraag de instrumentmaker even naar mijn koker te kijken omdat deze pijn geeft aan mijn zitbot.
Hij plant hierop dezelfde middag een afspraak om de koker wat weg te slijpen. Top!
Dan gaan Jan en ik met de fysio buiten ’wandelen’. We krijgen aanwijzingen waar we op moeten letten, maar het gaat prima.
Hierna de fitness, flink gewerkt en de fysio daar heeft meteen het fietsen aangevraagd. Ze gaat me helpen om op een gewone fiets te fietsen.
‘s-Middags naar Livit om mijn koker aan te passen. Hier ook ter sprake gebracht dat ik het mis om op blote voeten te lopen. Hij liet me daarop een verstelbare voet zien, maar dan ga ik wel het fijne voordeel van mijn side flex missen. Mijn huidige voet kan zijwaarts bewegen waardoor oneffenheden op de grond of aflopende stoepjes goed te doen zijn zonder dat ik extra druk op mijn stomp krijg. Maar hij stelde ons wel voor om me aan te leren mijn huidige voet zelf aan te passen. Dat onthouden we dus even!
Dinsdag weer terug naar de Tolbrug voor een voortgangsgesprek bij dr. Smit, mijn eeuwige held 🦸♂️
Hij ontving ons al met een brede glimlach, blij dat het zo goed gaat. Liet me zelfs weten dat hij me steeds ’mis liep’ omdat ik gelijk de hort op ben 🫢
Einddatum staat op 30 september en dat lijkt definitief. Zwemmen en fietsen staan nu op de eerste plaats. Fietsen wordt met spoed doorgezet, kan ik deze week al mee aan de slag.
Dan komt de sportvraag weer, vind ik lastig. ik was altijd heel actief, heel veel wandelen, fietsen, hardlopen, beetje Yoga maar vooral zelf bezig zijn. Ik ben geen teamsporter.
Toen kwam de vraag of ik een zwemprothese wilde gaan proberen. Oef… geen idee…
maar dr Smit zou dr Smit niet zijn als hij niet alles goed onderbouwd. Dat wandelen dat gaat me gewoon lukken. Lekker opbouwen, komt goed! Fietsen is erg goed, zowel voor conditie als voor balans en je rug! Prothese lopers vragen aanzienlijk meer van de rug, dus daar moet je lief voor zijn. Dit uitgelegd hebbende werd het zwemmen weer aangehaald. Niets is zo goed voor je rug en lijf als zwemmen! Probeer het eens! Nou, dat ga ik dus doen, volgende week. Daarnaast heb ik mijn buufjes beloofd mee te gaan zwemmen!
Hierop liet hij me een filmpje zien van een zwemprothese en dat is toch wel erg gaaf! Je maakt dan een zwemflipper vast aan je stomp met een universele koker. Buiten dat je op deze manier goed kunt zwemmen is dit ook nog eens een geweldige manier om je stomp sterker te maken, wat je uiteindelijk weer helpt met lopen en je dagelijkse dingen.
De flipper wil ik dan ook zeker eens uitproberen! Maar ook gewoon zwemmen. En met de motivatie dat het nu gewoonweg heel goed voor mijn lijf is, raak ik meer en meer enthousiast om dit op te gaan pakken. Het zwembad is hier 500 meter vandaan… geen excuus dus! Is mijn sport vraag misschien wel ineens opgelost 😊 Ja en uiteraard ook fitness oefeningen om sterk te blijven 😉
En de week is alweer doormidden… vanmorgen weer lekker door de Kampina gestruind en vanmiddag heerlijk rustig middagje.
Morgen gaan we weer aan de slag… misschien wel al met fietsen.
Tot gauw weer!
