Een kleine ingreep met grote gevolgen...

Tag: chronischepijn

En dan is het ineens april!

Waar blijft de tijd! Na de stroeve start van het nieuwjaar ging het eigenlijk vrij vlot de goede kant op en al gauw maakte ik weer fijne wandelingen. In maart controle gehad bij de chirurg, deze was matig tevreden omdat hij toch wat botgroei en wazig beeld zag bij de pin. Dit zou kunnen duiden op een infectie maar kan ook door de toename van belasting komen. Ik had geen klachten die bij een infectie zouden kunnen passen, dus we wachten even af. Het stoma is zo nu en dan wel pijnlijk door wildvlees groei, maar dat zou eventueel verholpen kunnen worden door een relatief kleine ingreep. Omdat ik in juni op controle terug moet om de botgroei in de gaten te houden, besluit ik hiermee ook te wachten.
Ondertussen mocht ik een verstelbare prothese voet testen. Deze voet wikkelt heel soepel af en geeft ook energie terug. Grote voordeel is dat hij makkelijk te verstellen is zodat ik ook eens een andere schoen kan dragen of zelfs op blote voeten door huis kan lopen (wat ik sinds de amputatie heel erg mistte… ik had thuis nooit schoenen aan) Ook merkte ik dat ik bij wandelingen dan ook net een kleine aanpassing kon doen zodat ik net wat prettiger liep, zoals iets meer teendruk bij langere wandelingen, juist wat minder gewoon in huis. Hij is inmiddels aangevraagd en ik hoop dat ik op korte termijn groen licht van de zorgverzekering krijg, zodat ik net wat meer comfort ervaar bij het lopen.

Tijdens mijn eerste intake voor de Osseointegratie werd gevraagd naar het doel wat je hoopt te kunnen bereiken. Tijdens dat gesprek benoemde ik met name wat langere wandelingen te kunnen maken en als ik dan mocht dromen dat mijn man en ik samen onze lang gekoesterde stedentripjes konden gaan maken (lopend!)
Hoe verrast was ik dat mijn man voor mijn verjaardag dan ook een stedentrip naar Valencia had geboekt! We gingen het gewoon doen, terwijl ik me steeds maar ongerust maakte of ik het wel zou kunnen volhouden.

5 april was het dus zover, we vertrokken vroeg in de ochtend naar Valencia en zouden daar 2 nachten in een mooi hotel verblijven en hadden dan 3 dagen om de stad te verkennen.
Het is omgevlogen, maar wat hebben we enorm genoten! Een schitterende stad en er is zo enorm veel te zien dat we ogen tekort kwamen.

We hebben ontzettend veel gelopen door de stad, de parken, mooie plaatsen bezocht, heerlijk genoten van de Paella Valencia en dat met een temperatuur van 24 graden onder de prachtige palmbomen.

Nooit gedacht dat ik dit een half jaar na mijn ingreep zou kunnen doen.
We hebben dagelijks tussen de 20.000 en 23.000 stappen gemaakt, de hele dag op de been geweest en het was behoorlijk warm!
Ik heb letterlijk nergens last van gehad, het meeste ongemak kwam op de laatste dag door een inmiddels vrij pijnlijke linkervoet vanwege het vele lopen… het is ongelooflijk.
Geen wondjes, geen pijn, geen transpiratieproblemen, geen vacuumverlies, geen koker die niet blijft zitten maar gewoon lopen!
Dit bevestigd maar weer dat het voor mij een meer dan goede beslissing is geweest. Ook als zal er best hier en daar nog wel eens een kleine ingreep nodig zijn of zal ik zo nu en dan echt ook wel ongemak ervaren van het ‘stoma’, het weegt niet op tegen de vrijheid die ik hiermee terug heb gekregen. Dichter bij mijn eigen been ga ik, denk ik, niet komen.

Inmiddels geniet ik lekker na van ons heerlijke weekendje weg, blijf ik de foto’s bekijken en hoop ik dat ook hier het zonnetje nog blijft schijnen.
Goedkeuring van de zorgverzekeraar is inmiddels binnen, dus binnenkort zal ik dan mijn verstelbare voet gaan krijgen. Dan kan ik heerlijk zonder schoenen op 2 benen in de zon/tuin vertoeven.
Het zijn de kleine dingen die het doen, ik ben een gelukkig mens.

Tot binnenkort ergens weer!

XXX


Daar is hij dan…

Vanmorgen eindelijk, na lang wachten in onzekerheid, werd ik gebeld met de definitieve datum voor de osseointegratie.

Het staat er!
Volgende week maandag wordt ik om 06.30 uur in het Erasmus MC verwacht en wordt ik aansluitend geopereerd.
Als alles goed gaat, de pijn onder controle is en het vochtverlies minimaal, mag ik naar huis (3-5 dagen waarschijnlijk)
En hierna gaat het beginnen… 2 x in de week revalideren in het Rijndam revalidatiecentrum.

De kriebels beginnen nu wel te komen, toch wel spannend.
Ook de gedachte dat deze week de laatste week is dat ik een koker en liner draag! Het weer de afgelopen weken was behoorlijk afzien met de nodige wondjes, pijntjes, striemen, en andere ontelbare ongemakken. Veel willen doen en weinig kunnen… Hopelijk gaat hier een einde aan komen en ben ik over een hele tijd beter mobiel zonder al deze ongemakken.

Nu maar even de laatste dingen regelen, taxivervoer… overnachting voor zondagavond… de was en het huis aan kant… nog even de kapper opzoeken en nog een feestje vieren aankomende zaterdag 🙂

Ondanks de spanningen en zenuwen ben ik er klaar voor… het komt goed!
We kunnen dit!

Ik zal jullie natuurlijk zoveel mogelijk op de hoogte houden.

Tot gauw!

XXX

Tweede poging!

Nou, er is weer wat tijd overheen gegaan… er is nog flink aan mijn testkoker gesleuteld de afgelopen tijd tot dat het gewoon goed voelde. Na meerdere keren met de mannen te hebben gekeken besloten tot een nieuwe kopie en dus een start met mijn definitieve koker. Yes!
En alsof de duvel ermee speelt, 1,5 week na het maken van de kopie zit mijn koker weer voor geen meter. Pijn bij het lopen, te strak, niet uit te krijgen… twijfel slaat toe en zelfs mijn motivatie lijkt me in de steek te laten. Niet weer toch!!!
Ik besluit weer alles te noteren, elke dag dezelfde dingen te doen in dezelfde volgorde, maar geen verschil. Balen!

Maandags bij de Fysio nog even klagen en aanmodderen en thuis ‘Perry’ meteen in de hoek zetten. Klaar ermee!
Dinsdagochtend met frisse moed weer opgestaan, even oefeningen gedaan op bed en met mijn korte beentje omhoog gelegen… pak Perry erbij en wat denk je… Ik stap er zo in! Ineens zit hij goed, loopt weer lekker, geen pijn… HUH!!!!!
De komende dagen blijft het ook zo, alsof er niets aan de hand is geweest. Wat ben ik opgelucht! Trainen gaat weer lekker en ik kijk weer uit naar mijn nieuwe koker. Het zou zomaar een hormonaal dingetje kunnen zijn… dat gaan we nu monitoren.

Nou, vandaag was het dus zover!

Vanmorgen op tijd naar Amsterdam gereden en daar kwam Karsten met mijn
blitse nieuwe koker. Niet het glitter stofje, maar toch de zilvergrijze carbon die ik in eerste instantie zou krijgen. Ik ben er blij mee 🙂

Als Karsten mijn knie eronder heeft gezet kan ik hem passen. Hij lijkt als gegoten te zitten en de zachte binnenhoes (lijkt een beetje op siliconen?) geeft een prettig gevoel. Na wat schroef werk en het vervangen van de buis (prothese was wat te kort nu) kon ik aan de wandel. Meteen de knie ook schoongemaakt en gesmeerd (zit een piep in) en toen op naar de fysio.

Bij de fysio eerst op de squatmachine en daarna buiten in het zonnetje loop- en balans oefeningen gedaan. Meteen even goed belasten en proberen. De uitlijning voelde nog niet helemaal oké, dus toch even terug richting Dug-out waar er nog wat werd aangepast.
Toen het weer oké voelde kon ik richting huis. Fysio dag is altijd lastig om dan erna goed te voelen hoe het allemaal zit, omdat de oefeningen best pittig zijn en ik dat ook wat langer voel. En 1,5 uur in de auto zitten werkt dan ook niet echt mee. Vandaag is het dus even lekker laten gaan.
Morgen gaan we dan weer ervaren hoe het voelt en hoe het gaat. Er is nog ruimte om dingen aan te passen, maar dat komt de komende tijd dan weer.

Ik hoop dat ik nu eindelijk het lopen op kan gaan pakken. Uitleg van fysio meegekregen hoe ik het op moet gaan bouwen… niet teveel ineens, niet overbelasten maar rustig aan opbouwen. Balans wordt steeds beter en looppatroon is goed.

Zoals Karsten ook zei, het lopen met een prothese is topsport, lichamelijk en conditioneel, dat moet je niet onderschatten. Tja, dat knopje moet ik soms nog vinden 😉

XXX

Here we go!

Duurde allemaal iets langer dan de bedoeling was, maar ik ben er weer! Hopelijk hebben jullie allemaal fijne dagen achter de rug en gaan ook jullie dit jaar weer fantastisch maken.

.
Hier ging het einde van vorig jaar eigenlijk steeds een beetje beter… ik kon steeds wat meer lopen met minder pijn en dat geeft een burger moed. De echo was 29 december en 4 januari had ik een consult met de revalidatie arts. Wat ik al dacht, er was eigenlijk niets geks te zien. Een vochtplekje achter het litteken wat nog geen cm groot was en, wat we dus ook dachten, een restje van wat er heeft gezeten. Uiteindelijk ben ik er dus toch doorheen gaan lopen, wat helaas wel enkele weken heeft geduurd, maar het gaat de goede kant op!

6 januari zaten mijn man en ik bij Frank, hij legde ook aan Patrick uit wat zijn werkwijze is en hoe hij denkt en redeneert. Mijn prothese is wat aangepast, zodat ik hem nu op de juiste manier kan dragen omdat de pijnplek weg is. We hebben afgesproken dat ik de komende 2 weken lekker ga trainen, wandelen, alles gewoon ga doen en dan gaan we naar een definitieve koker. Deze wordt ook een koker zonder liner maar met een zachte sleeve erin, zodat deze heel comfortabel zit. Een tussenstap naar eventueel een koker met liner, maar wel dat ik dit ook ervaren heb, hoe dit zit. Goed plan!
Nog even lekker een uurtje zwemmen en daarna hadden we een heerlijke lunch georganiseerd met zijn allen in het Chalet. Het was allemaal overheerlijk en super gezellig.

Het weekend hebben we weer eens lekker met de hondjes in de Kampina gewandeld, wat ook zo fijn is om dat weer te kunnen! Gelijk even een reminder dat ik, bij transpiratie, toch tussendoor beter even mijn koker en stomp kan drogen, aangezien ik nu net het laatste stukje mijn huid kapot liep. Maar met bepanthen smeren doet wonderen en gelukkig viel het dus mee.

Hoe zuur is het dan dat je, net nu je weer aan de slag kunt, ziek wordt. Mijn maag en darmen sputteren al even tegen en ik voel me echt niet lekker. Geen trainen, maar wel naar de huisarts. Darmproblemen zitten wel in de familie en nu mag ik eraan geloven. Het is hardnekkig, maar ik probeer tussendoor toch mijn meters te maken en alles zoveel mogelijk te doen. Taxiritjes naar Amsterdam gaan me nu even niet lukken en daar is dan weer dat baal-moment. Weer niet zoals ik had gehoopt.

Ondanks deze strubbels ben ik wel gewoon gaan lessen, want de 18e heb ik mijn rijtest. Om 08.30 uur ben ik aan de beurt. Gekke is dat het me geen moeite kost om met links te rijden, het gaat als vanzelf, dus ik maak me geen zorgen. Als ik dan maar wel fit ben!

Hoe dan ook, we kunnen weer vooruit en aan de slag! Op het laatste moment toch nog lopend het nieuwe jaar in gegaan en niet van plan daar voorlopig mee te stoppen.

Maak er wat moois van dit jaar, lieve mensen!
X

Woensdag… oeps!

Geen maandag of dinsdag deze keer, maar woensdag dus. Sorry buuf! 😉
Maar goed, vorige week dus lekker geoefend met lopen. Ik werd met mijn therapie maatje Jan de gangen doorgestuurd. Samen met de therapeuten afgesproken dat ik mijn prothese op gevoel ga dragen. Dus bij geen klachten gewoon aanhouden. Uiteraard tussendoor checken op plekjes en irritaties. Dit lijkt goed te werken voor me. Donderdagmiddag de teambespreking, hier waren we eigenlijk ook zo klaar. Fysio en arts zijn zeer tevreden en blij dat het zo goed is uitgepakt. De chirurg wilde me graag binnenkort even zien, dus daar wordt een afspraak mee gemaakt. Vrijdagochtend moest ik bij Livit langs, daar heeft Cornelis wat aanpassingen gedaan. De lotusverbinding ertussenuit gehaald en mijn onderbeen iets naar buiten geplaatst. Voor mijn gevoel sta ik nu wat stabieler. Hierna (wederom vergeten door de taxi, dus vrij laat) weer naar huis om te eten en daarna weer naar de Tolbrug. Hier gingen we houtbewerken! We maken een duwstok pinguin 🐧 Flink zagen met decoupeerzaag, snoeren over de grond, vijlen en schuren maar alles vol kunnen houden op 2 benen.

Na dit uurtje alles weer stofvrij maken en na een korte pauze naar de sportzaal.
Hier kregen we valtraining, waar je dus op moet letten als je valt. Ik gaf al aan dat ik dit wel eerder kon gebruiken, maar of ik bij mijn enorm harde val had kunnen bedenken dat ik mijn armen voor mijn borst moest kruisen en zo zijwaarts moest draaien dat ik niet op mijn schouder of stomp zou vallen, betwijfel ik!
Hoe dan ook, het was wel grappig om te doen. Hierna moesten we oefenen om op de grond te gaan liggen vanuit stand en daarna op staan.
Als afsluiter gingen we nog wat tafeltennis spelen.

Eenmaal thuis aan het eten begonnen, ook maar eens op 2 benen!

Na het eten leek het me mooi geweest en heb ik Perry bedankt en in de hoek gezet. Morgen vieren we feest, dus hoopte dan ook wat te kunnen lopen.
Helaas kreeg ik in de avond gemeen last van hitte uitslag op mijn stomp, dus de rest van het weekend met een naakt stompie rondgereden.

Maandag was het gelukkig wat minder warm, en kon ik mijn prothese weer aan. Bij Cornelis nog even mijn liner wat korter laten knippen en toen met de fysio gaan lopen. Eerst binnen, recht stuk, hoekjes om, draaien. Daarna gingen Jan en ik met de fysio naar buiten. We liepen rond het revalidatiecentrum naar de Livitstraat. Een oefen parcour met hindernissen. Verschillende ondergronden, ongelijke stoepjes, hellingkjes, trap op en trap af… het ging verassend goed!
Hierna weer terug naar binnen waarna de fitness op het programma stond.
Ook hier hard gewerkt. De nadruk voor mij ligt op kracht trainen. Mijn rug, buik, been en stomp sterker maken. Het uurtje vloog voorbij en hierna konden we weer naar huis.

Inmiddels draag ik mijn prothese de hele dag. Wel met de nodige zit pauzes uiteraard. Maar ik probeer zoveel mogelijk uit. Koken, de was doen, was ophangen, stofzuigen. Als ik ergens tegenaan loop kan ik dat bij de therapie weer aangeven zodat zij meekijken. Ik denk dat Perry en ik wel vriendjes blijven!

Vandaag lekker weer samen met Perry rommelen, hierna wordt het weer warmer en dus ook weer een beetje meer oppassen voor uitslag/wondjes enzo. Maar goed, dat nemen we voor lief, al rollend red ik me ook prima!

tot de volgende!

liefs Tamara

Dag 4-5

Weer even een berichtje van mij. Zondag was een fijne dag, het was rustig, dus ik kon mijn oefeningen rustig doen. In de middag gezellig bezoek gehad en lekker bijgekletst. Daarna natuurlijk racen gekeken 💪🏼🧡

In de avond kwam Patrick nog op bezoek en daarna ben ik lekker op tijd plat gegaan.

De nacht was wat minder, heel onrustig been en kon mijn draai ook niet echt vinden. Viel pas na 3 uur echt in slaap en om 5 uur was ik alweer wakker.

Na het ochtendritueel werd om 8 uur mijn ruggeprik met zoutoplossing gevuld om te kijken hoe het zou gaan. Ondertussen kwam de fysio die ook zeer tevreden was! Extra bed-oefeningen gekregen en als ik slangenvrij ben gaan we morgen rondlopen, trapjes oefenen en in de auto stappen proberen. En dan mag ik wat hem betreft naar huis!

De pijnarts kwam langs om Oxycodon voor te schrijven, waarna Dianne ineens om het hoekje kwam.
We hebben even gezellig gekletst en tips uitgewisseld.

Rond half 2 mocht mijn ruggeprik en catheter eruit. Paps en mams waren op bezoek toen de anesthesist langskwam. Hij was aangenaam verrast omdat hij erg tegen de reden van de ingreep opgezien had. Nog even alles doorgesproken waarna ook hij me succes wenste. Er kwam nog een lieve vriendin binnenlopen, dus de middag vloog voorbij.

Net nog met de verpleegkundige gekeken of ik hulp nodig had bij het toilet, maar ook dat mag ik gerust zelf doen. Gaat ook prima!

Pijn is nog steeds onder controle, ben heel benieuwd hoe de nacht gaat zijn, maar heb er vertrouwen in dat ik gauw weer thuis ga zijn.

tot snel, en iedereen nogmaals bedankt voor alle lieve berichtjes, kaartjes, lekkers enzovoorts.

❤️

© 2025 Mijn Beste Beentje Voor

Thema gemaakt door Anders NorenBoven ↑